对于大部分的上班族来说，一天绝大多数的时间都是在办公室里度过的，在这个梦想起航的地方，员工们兢兢业业、尽职尽责地完成各项工作，但往往会被突如其的疲倦（困意）所！ 每当困意来袭时，咖啡喝了一杯又一杯，但那种疲倦感依旧还在，常常工作提不起精神，眼睛疲劳干涩，许多人都在懊恼，我明明没熬夜也没，但为什么一到办公室就困呢？
你有没有想过其实造成这些问题的“罪魁祸首”很有可能就是：灯光！ 恰当而合理的照明是提高员工办公舒适度和效率的关键之一。许多人都会认为办公室照明是的照明设计，通常不会讲究那些气氛渲染，认为只要能够照亮空间就行了，其实不然。 有数据统计表明，超过70%的人每天在办公室内工作的时间超过6小时，良好的办公照明不仅仅能够使得办公室更加美观，而且能直接影响到员工的工作效率。充足的照明能让员工感觉更舒适，同时可以降低出错率及缓解用眼疲劳，所以灯光尤为重要。 而且灯光的强度、色温、角度等，都会极大程度的影响员工的视觉体验，甚至是眼部健康。这就是为什么很多传统的办公室总给人一种冷漠、刻板的印象，KTV装修，而有些办公室则给人一种温馨、活跃的氛围，这些大部分都源自于灯光问题，其实灯具及灯光在人们给办公室打次印象分的时候，就占了很大比重。
到底如何选择合适的灯光？解析1
八 、到底如何选择合适的灯光？
有人说你前面说了那么多，不如直接告诉我到底应该怎么选择合适的灯光，因为到了真的办公室装修要买灯具的时候，我的心里还是会有一万个问题冒出来—— 办公区到底是用特别亮的灯还是一般亮的灯光啊？ 走廊里要装筒灯还是射灯？ 休闲区难道只用考虑造型吗？我对办公室灯光的要求只是实用、节能、美观、必要时候能和同事搞搞氛围，怎么就这么难呢？ 到底该怎么选，怎么选？？？
（一） 合理利用自然光 设计灯光之初，先尽量利用自然光，因为人眼在经过数千万年的演变，适应的还是自然光。不同的光色营造不同的氛围，光色越接近自然光越好，人工照明与天然采光相结合可形成舒适的照明环境。 图片来自inDeco装修案例——活动邦
（二） 合理的照度 指被照物体单位面积上所接受可见光的光通量的多少，单位为lx，国家规定通常办公区的照度Zui少不得低于300lx。 例如： 照度不足的办公空间：只能看到灯亮，但空间却很暗，照度严重不足，员工很难进入高效的办公模式。 照度舒适的办公空间：照度和照明均匀度及色温都是十分适合员工办公。 图片来自inDeco装修案例——塔米
（三） 防止炫光问题 防止炫光是很重要的一步。眩光是办公人员的天敌之一，海南装修，它对员工的伤害极大，会引起厌恶、疲劳、甚至长期在炫光底下工作睛的伤害极大，店铺装修，这是在办公环境里我们不希望看到的。 一般办公区如果想避免眩光，在灯具的选择上可以采用线性灯、面板灯、挡板、镜片等设计来避免眩光。
*Zui后做个小总结，好的办公照明要满足以下几点： 1.灯光光线要健康舒适，就像自然光那样，明亮而不刺眼，清吧装修，温和而不炽热； 2.合适的照度才能让员工感觉舒适； 3.灯具的安装位置要科学合理，以避免产生对人有影响的直接或间接性眩光； 4.了解不同区域的灯光需求，做好合理搭配； 5.分区灯光要谨慎，使室内拥有合理的亮度分布，让员工劳逸结合。
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