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汗蒸是健康的生活方式《3》

    细胞是生理学上樶小的单位，任何的人体组织气官，都是经由细胞一个个地累积、架构起来的。几乎所有的新陈代谢都是在细胞中进行，细胞可以说是生命的基础。细胞膜上的磷脂质，容易受到自由基的攻击，造成脂质过氧化的现象。这时，我们需要在蒸房里让适量的远红外线使皮下深层组织温度上升，扩张微细血管，促进血液流动，强化血液及细胞组织的新陈代谢，对细胞恢复年轻有很大的帮助，还能改善品血，促使身体的免疫系统得到锻炼而提高，身体更加健康。

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汗蒸和桑拿的区别

   1.桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。

　　2.桑拿的温度可达70-80度，人Zui多在这样的环境里停留5-10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35-40度左右，并且人要停留50分钟-1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。

　　3.桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，10-24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

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    人生Zui珍贵的是生命，生命Zui珍贵的是健康，健康Zui珍贵的是养生。古语讲究春养生、夏养益、秋养和、冬固精。春季作为一年四季之首，春天的养生之道是为这一年的养生之路铺基石，韩蒸您：春季养生注重的是扬肝补脾，这个时候的养生尤为重要，一日之计在于晨，一年之计在于春。春季是万物复苏的季节，是微风徐徐的暖人心的季节。这个季节人体的五脏六腑都在代谢，在变化，这个时候人们要做好疏理肠胃、预防疾病、预防复发的工作。

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